Découvrez l’hypnothérapie et ses bienfaits
Comprendre l’Hypnose : Définition, Mécanismes et Bienfaits Explicites
Angoisse et stress
Apaiser l’angoisse et le stress par la relaxation hypnothique et en comprendre les causes profondes.
Arrêt du tabac
En renforçant votre volonté et en réduisant le manque, l’hypnose est une aide puissante pour vous aider à tenir votre objectif.
Troubles alimentaire
L’hypnose peut aider à gérer les troubles alimentaires en modifiant la perception et la relation avec la nourriture.
Sommeil
Améliorer la qualité du sommeil par la relaxation et en gérant les pensées intrusives qui perturbent le sommeil.
Une pratique de santé non-invasive de soutien
Les applications de l’hypnose thérapeutique
L’hypnose thérapeutique, par son approche individualisée et holistique, offre un large éventail d’applications, allant du soulagement de la douleur chronique à la surmontée de phobies spécifiques et à l’amélioration de la confiance en soi. En plus de ces applications, elle peut également aider à gérer une variété de troubles de l’apprentissage et de troubles du sommeil, rendant l’hypnothérapie un outil puissant et flexible pour l’amélioration de la santé mentale et du bien-être.
Les bienfaits de l’hypnothérapie
Réduction du stress et de l'anxiété
L’hypnothérapie vous aide à atteindre un état de relaxation profonde, ce qui peut réduire considérablement le stress et l’anxiété, vous permettant de naviguer plus sereinement à travers les défis de la vie quotidienne.
Amélioration de la confiance en soi
Par le biais de l’hypnose, vous pouvez travailler sur les pensées négatives et les peurs qui entravent votre estime de soi, favorisant une image de soi plus positive et une plus grande confiance en vos capacités.
Aide à l'arrêt du tabac
L’hypnothérapie peut être une ressource précieuse dans le processus d’arrêt du tabac, en vous aidant à gérer les envies de fumer et en renforçant votre détermination à rester sans tabac.
Comment se déroule une séance d’hypnose
Curieux ou hésitant ? Découvrez comment se déroule une séance d’hypnothérapie.Qu'est-ce que l'hypnothérapie et comment ça fonctionne ?
L’hypnothérapie est une technique thérapeutique qui utilise l’hypnose pour accéder à l’inconscient et exploiter les ressources intérieures de l’individu. Elle peut aider à gérer divers problèmes tels que l’angoisse, l’arrêt du tabac, les troubles alimentaires et les troubles du sommeil.
Comment se déroule une séance d'hypnose ?
Une séance d’hypnose avec Elvis Leclair commence par une discussion pour définir vos objectifs, suivie par le travail sous hypnose pour accéder à vos ressources intérieures, et se termine par une sortie de l’état de transe. Les séances durent généralement entre 1h et 1h30.
Quels sont les avantages de l'hypnose ?
L’hypnose peut aider à libérer les blocages émotionnels, à accéder à des ressources intérieures, à arrêter de fumer, et à gérer les troubles alimentaires et du sommeil. Elle est personnalisée à chaque individu, sans danger et naturelle.
Combien de séances d'hypnose sont nécessaires ?
Le nombre de séances nécessaires à l’atteinte d’un objectif varie en fonction des personnes et de, ou des objectifs fixés. Cependant, l’hypnothérapie est une thérapie brève qui tourne autour de 5 ou 6 séances, parfois moins, parfois plus. L’arrêt du tabac quant à lui ne nécessite bien souvent qu’une seule séance.
Combien coûte une séance d'hypnose avec Elvis Leclair
Une séance classique d’hypnose avec Elvis Leclair coûte 90 €. Pour l’arrêt du tabac, la séance est de 150 €, avec une séance de soutien optionnelle à 50 € si nécessaire.
Ma méthode : L’hypnose Ericksonienne
Avec une approche centrée sur l’hypnose Ericksonienne, ma technique aide à traiter et à dépasser les émotions qui, au fil des années, ont créé des blocages inhibant notre avancement personnel. Ces blocages peuvent se manifester par divers symptômes comme l’angoisse, les phobies et des comportements qui nous déplaisent.
En utilisant des suggestions et des métaphores, l’hypnose Ericksonienne offre un cadre propice pour dévoiler et exploiter les solutions et ressources que vous détenez au plus profond de vous, au sein de votre inconscient.
Il est important de noter que notre inconscient est notre protecteur, notre ange gardien en quelque sorte. Il orchestre une panoplie de stratégies et de comportements visant à nous préserver. C’est lui qui détient les ressources dont nous avons besoin pour progresser, c’est donc à lui que nous nous adressons durant nos séances d’hypnothérapie.
Découvrez l’hypnose avec une séance d’hypnothérapie
Définir des objectifs
Chaque séance d’hypnothérapie commence par un échange important entre nous. Pendant ce temps, vous aurez l’occasion de définir votre objectif et je pourrai apprendre à vous connaître.
L'hypnose
Au cours de cette phase, je vous guide pour accéder à vos ressources intérieures profondes. C’est la que vous pouvez commencer à opérer des changements profonds et significatifs en lien avec votre objectif.
Fin de séance et suivi
Une séance typique dure environ 1h à 1h30, mais cela peut varier en fonction de vos besoins spécifiques. Pour atteindre un objectif, il faut généralement compter entre 3 et 4 séances.